Begleitungen

01 Das Erstgespräch

In einem unverbindlichen Erstgespräch – persönlich oder online – lernen wir uns kennen.

Bevor du entscheidest, wer dich auf deinem Weg begleiten soll, hast du die Möglichkeit, deine Wünsche und Vorstellungen mit mir zu besprechen. Wir finden heraus, wie ich dich unterstützen kann und ob die Chemie zwischen uns stimmt.

Denn dein innerer Circle soll so gestaltet sein, dass du dich rundum wohlfühlst.

02 Schwangerschaftsbegleitung – Geburtsvorbereitung

Und plötzlich hältst du diesen positiven Schwangerschaftstest in der Hand – begleitet von einem Sturm der Gefühle. Doch was jetzt? Oft wird die Schwangerschaft als Zeit des Wartens betrachtet, in der die Natur ihren Lauf nimmt. Doch gerade in unserer modernen, schnelllebigen Welt geht das Wichtigste oft unter: Du. Deine Wünsche, deine Gefühle und deine Selbstbestimmung verdienen Gehör und Wertschätzung.
Als deine Doula unterstütze ich dich emotional, physisch und informativ während dieser besonderen Zeit. Ich helfe dir und deinem/deiner Partner*in bei der Vorbereitung – von der Erstellung eines Geburtsplans über die Wahl des Geburtsortes bis hin zur Planung für das Wochenbett.

Gemeinsam erarbeiten wir eine klare Vision, die zu dir und deiner Familie passt.

03 Geburtsbegleitung

Als deine Geburtsbegleitung bin ich in dieser intensiven Phase an deiner Seite – jederzeit in Rufbereitschaft und immer dort, wo du mich brauchst: im Spital, Geburtshaus oder bei dir zuhause. Egal, ob du dich für eine vaginale Geburt oder eine geplante Bauchgeburt (Kaiserschnitt) entscheidest, ich halte den Raum für dich. Meine Aufgabe ist es, dir ein Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Stärke zu vermitteln, damit du deine Geburt so selbstbestimmt und entspannt wie möglich erleben kannst. Ich stehe für dich ein, höre dir zu und unterstütze dich darin, deine Bedürfnisse und Wünsche zu wahren.

Dieses einzigartige Ereignis soll für dich in einem Umfeld stattfinden, das dich trägt und stärkt.

04 Unterstützung im Wochenbett

Die Zeit nach der Geburt ist genauso bedeutend wie die Geburt selbst. Schon in der Schwangerschaft bereiten wir uns gemeinsam auf diese Phase vor. Wir sprechen über deine Vorstellungen und Wünsche für das Wochenbett, aber auch über die Herausforderungen, die auf dich zukommen könnten. Gemeinsam erstellen wir einen Plan, um deinen inneren Circle darauf vorzubereiten.

Im Wochenbett stehe ich dir zur Seite, um dich beim Ankommen in deinem neuen Lebensabschnitt zu unterstützen. Ich bin für dich da, um deine Hochs und Tiefs aufzufangen, höre dir zu und gebe dir Tipps für Erholung, Stillen und den Alltag als frischgebackene Mutter.

Ob stärkende Körperarbeit wie Massagen, Hilfe bei Haushaltstätigkeiten oder das Zubereiten nahrhafter Mahlzeiten – ich passe meine Unterstützung an deine Bedürfnisse an, damit du dich in dieser besonderen Zeit rundum versorgt fühlst.

05 Kinderwunsch

Oder statt dem direkt-button evtl am Ende der Seite einen Satz wie:
„Hast du Fragen oder möchtest mehr über meine Angebote erfahren?“ Melde dich gerne – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!“

Der Weg zum Wunschkind kann von Unsicherheiten und Herausforderungen begleitet sein. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie belastend diese Zeit sein kann. Als Doula unterstütze ich dich dabei, den Kinderwunsch mit Geduld, Achtsamkeit und einem bewussten Umgang mit deinem Körper zu begleiten. Gemeinsam schauen wir uns deinen Zyklus und das zyklische Leben an, um ein tieferes Verständnis für deinen Körper und seine Signale zu entwickeln.
Ich begleite dich auch bei Gesprächen mit Fachpersonen und stehe dir in allen Fragen und Anliegen zur Seite – so, wie es für dich passend ist. Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu bieten, in dem du loslassen kannst, um bereit zu sein, Neues zu empfangen.

Deine Wünsche und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt, und ich bin da, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.